如果冰箱里经常有一层厚厚的冰层，可以采取以下步骤来解决问题：
1. 保持冰箱门密闭：确保冰箱门密封良好，避免冷空气流失并减少冷气进入冰箱内部。
2. 避免过多开关冰箱门：频繁开关冰箱门会导致冷空气流失，从而增加结冰的可能性。尽量一次取出或放入较多物品，减少开关次数。
3. 温度调节合适：将冰箱温度调节为适当的级别，通常是0-4摄氏度。如果温度过低，冷气排放不够，冰箱内部湿度会增加，导致结冰。
4. 检查冰箱门密封条：如果密封条老化或损坏，会导致冷空气流失，增加结冰的可能性。需要更换损坏的密封条。
5. 定期进行除霜：当冰层达到一定厚度时，打开冰箱，将食物移出，关闭冰箱，将冻结的冰块化开。使用吹风机对结冰的部分进行加热，或者使用热毛巾覆盖在冰层上使其融化。切记不要使用金属工具来清除冰层，以免损坏冰箱内部。
6. 检查冰箱排水孔：如果冰箱排水孔被堵塞，将会导致水分无法流出，进而形成冰层。使用软质的小棒或者牙签将排水孔清洁干净。
如果上述方法不能解决问题，可能需要请维修人员来检查冰箱是否存在故障。
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